プライベートジム東京決定版2018|安い 都度払い 女性専用まで

このサイトでは東京にあるプライベートジムを「安い」「都度払い」「女性専用」などのカテゴリに分け紹介。パーソナルトレーニングでマンツーマンダイエット指導を受けよう。

プライベートジム

プライベートジムの選び方のポイント|都度払いやパック、内容など

投稿日:

プライベートジムと一言に言っても、本当に様々な種類のものがある。たくさんありすぎてどれを選べば良いのか分からない、という人も多いかと思うので、今回はプライベートジムの選び方のポイントをいくつか紹介したいと思う。何かの参考になれば嬉しい限りだ。

料金形態について

料金形態を見てみると「2ヶ月でいくら」と言ったものと「都度払い」
「月額制」というものがある。それぞれのメリットやデメリットはなんだろうか?考えてみよう。

2ヶ月でいくらというパック

これにするメリットとしては「集中力」に尽きる。2ヶ月と期間を決めて集中して取り組む。だらだらとやりたくない人にとっては好都合なのがこの料金形態のものだろう。

デメリットとしては少し割高なところ。相場として2ヶ月で20万〜30万が通常料金というイメージだ。

後ほど紹介する都度払いのジムだと同じ頻度で通ったとしても12万前後で済むところが多い。

そういったことから、「お金はある程度気にせずに集中してダイエットに取り組む!」という意気込みの人には強くおすすめしたいパターンだ。

都度払いのタイプ

都度払いのタイプはなんといっても「都合に合わせやすい」ということだ。行かなければ費用は発生しない。長く身体と向き合っていきたい人にはこのタイプが良いだろう。

デメリットとしては、短期的に頑張りたい人にとっては集中力が続かないことも。ただ、やると決めたらトレーナーさんと相談して、数ヶ月先まで予約を埋めてしまえば実質2ヶ月パックのものと一緒になる。ものはやりようである。

月額制のタイプ

月額制のタイプのメリットは、こういったタイプのジムはたいていパーソナルの時以外も施設を使えたりする。そういったハード面のメリットを受けやすいのが特徴だろう。

デメリットとしては、フィットネスクラブが良い例なのだが、意外とだれてくると行かなくなってしまうのが人間。そういった時にも費用が発生し続けるのがこのタイプのデメリットだ。

都度払いのように「払っている感覚がある」とやる気になるが、カードや引き落としだと払っている感覚は若干薄れる。それがやる気と直結するわけではないだろうが、覚悟という面では少し弱いかもしれない。

結局、どのタイプにしろやるかやらないかの問題にはなってくる。あとはトレーナーさんとの相性もあるだろう。

内容について

内容について見ていくべきポイントを紹介したい。

食事制限はある?

多くのところでは食事制限を実施しているが、「どれくらいの制限なのか」というのは公表されていないことが多い。

逆に、食事制限はしませんというジムもある。内容から選ぶのであればそういったことをポイントにしていこう。

運動はさほど変わらない

運動に関しては、正直なんだって良い。ただ痩せるだけなら「歩く」だけで十分だからだ。これに関してはトレーナー側の問題というよりは自分自身の問題になる。要は「どのレベルの体を目指すのか」ということだ。

ただただ痩せるだけならば、運動はキツくなくて十分。しかし綺麗なラインをしっかり筋肉をつけることでつけていきたいという人は、ある程度キツイトレーニングは覚悟しないといけない。

ましてやコンテストを目指したい!という人はガンガントレーニングをしなければならない。パーソナルトレーニング以外にも自分で時間を作ってトレーニングをする必要すらある。

女性はその他の内容も見てみよう

女性向けのプライベートジムの中には、女性に嬉しいメニューがあるところもある。例えばエステのメニューや水素吸入のメニューなどがそれだ。

プライベートジムで非日常を感じたいという人にとってはトレーニング以外の部分もしっかりとチェックしておこう。

目的別独断と偏見おすすめジム

以上の内容を踏まえ、筆者が独断と偏見でおすすめのジムを選んでいきたいと思う。

低価格で選ぶなら

低価格でプライベートジムに通いたい人へのおすすめは「Forza 」が入会金含め2ヶ月127,000円の費用とプライベートジムの中では低価格。

BOSTY 」も2ヶ月で16万円を切るので比較的低価格と言えそう。ここは2週間ダイエットプログラムなんかもあるので更に安く済むかもしれない。

都度払いのジムだと渋谷にある「ととのえて、からだ。」が1回8,000円となっているので週1回なら2ヶ月で64,000円、週2回なら2ヶ月で128,000円となる。頻度はトレーナーと要相談といった感じ。

1時間以内のトレーニングでも良ければ初台にあるSWITCHが1回6,500円と最安値だった。

スタッフまで女性だけというジムが良いのであれば「shapes 」が有名。shapes の費用は260,000円となっている。

短時間トレーニングなのは

短時間のトレーニングが実現出来るのは「ALTIMAKE 」や「BOSTY 」だろうか。新宿にある「トリプルファイブ」も55分のトレーニング時間になっていたので1時間以内でのトレーニングが可能である。

特筆すべきはやはり特にALTIMAKE 。忙しい人には本当にぴったりで、ALTIMAKE は40分と超短時間でのトレーニングが可能。短いのには理由があって、乳酸を上手に活用して一気に追い込むため。乳酸のトレーニングに関しては特許も取っているほどだ。

費用はALTIMAKE が201,600円、BOSTY が189,800円、トリプルファイブが250,000円となっている。

まずは体験に

以上、少しだけ紹介も兼ねてプライベートジムの選び方のポイントを解説してきた。今回紹介したものが全てではないので、気になる人は東京全体のまとめにも目を通して見て欲しい。

しっかりと体験に行き、自分の目でジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性を確かめよう。理想の体へは、それからだ。

-プライベートジム

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

新橋プライベートジム5選|ジムやトレーナーのおすすめは?

サラリーマンの街の新橋にも、いくつかプライベートジムがある。今回はその中から厳選して紹介したい。ジムやトレーナーにより、内容や価格に違いがあるのでしっかりと中身を確認してみよう。 Contents1 …

プライベートジムとは|メリット・デメリットや選び方まで

昨今ではプライベートジムでのパーソナルトレーニングというものが流行している。ここではそもそもプライベートジムとは何なのかということをおさらいしておきたいと思う。プライベートジムの事を調べている人の参考 …

北千住プライベートジム3選|おすすめ比較

北千住にはいくつかのプライベートジムがある。今回はその中から厳選して紹介したいと思う。それぞれ価格や内容が違うのでしっかりと比較していきたいところだ。 Contents1 XSLIM2 Shapes3 …

青山プライベートジム15選|安いのは?都度払いはある?

青山でプライベートジムを探している方に向けて、厳選しておすすめを紹介していきたい。 パーソナルトレーナーをつけてパーソナルトレーニングを受けることが出来るダイエットジムが昨今色んな所にできている。マン …

飯田橋プライベートジム8選|安いのはどこ?おすすめは?

飯田橋でプライベートジムを探している方に向けて、厳選しておすすめを紹介していきたい。 パーソナルトレーナーをつけてパーソナルトレーニングを受けることが出来るダイエットジムが昨今色んな所にできている。マ …