プライベートジム東京決定版2018|安い 都度払い 女性専用まで

このサイトでは東京にあるプライベートジムを「安い」「都度払い」「女性専用」などのカテゴリに分け紹介。パーソナルトレーニングでマンツーマンダイエット指導を受けよう。

プライベートジム

プライベートジムで「食事制限なし」ってある?

投稿日:

プライベートジムでダイエットというと、どうしても食事制限があるものと思ってしまいがちだが、食事制限なしで通うことは出来るのだろうか?今回はプライベートジムと食事制限の関係について紹介をしたいと思う。

プライベートジムで食事制限なしは可能?

結論から言うと可能。ただこれはジムの方針による。ジムで糖質制限等の食事制限を推奨していれば、そのジムに通う人はその方針に従うしかない。

食事制限をしたく無い人は食事制限をしないと謳っているところにまずは体験に行き、どんな食事や運動指導になるのかを確認してみよう。

本当に肥満の人はある程度の制限は必要

食事は制限したくない、とは言うものの、やはり我々日本人というのは基本的には「食べ過ぎ」の民族だ。

本当に肥満体型の人は(体脂肪率が30%以上〜)ある程度食べものやお酒の制限は必要になると考えられる。それだけ余分なエネルギーを蓄えていると考えられるからだ。

実際周りでも、お酒を少し控えただけで2,3kg落ちたという人はごまんといる。そういうところからも、本当に肥満の人はある程度の食事制限、改善は覚悟してほしい。

食事制限なしプライベートジム5選

食事制限なしとなっているプライベートジムをいくつかピックアップしてみたいので参考にしてほしい。

もちろんここだけでは無いのであらかじめご了承願いたい。特に東京には数多くのプライベートジムがあるので、最後には自分の目と耳で確かめてほしいと思う。あくまでも参考程度に捉えてくれたら嬉しい限りだ。

Triple Five Program(トリプルファイブ)

パーソナルプライベートジム|TripleFiveProgram(トリプルファイブ)

なんと「1日5食」というコンセプトのジム。しっかりと栄養を行き渡らせることはダイエットにおいて大切な要素。空腹で出来そうにないという食事制限とは逆の方法だ。それを指導してくれるトレーナー陣も東西でボディビル選手として活躍し、数々の大会で優勝してきた実力者たち。信頼はバッチリだ。

プライベートジム概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 体験は5,500円で行える
  • 二ヶ月プラン:250,000円/85分 合計16回
  • 月額(週2回):68,000円/55分(有酸素運動は無し)

プログラム内容

月額制/手ぶらOK/コンテスト向け

営業時間

  • 10:00-22:00

店舗場所

  • 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 frlicita4F
  • JR各線新宿駅から徒歩8分

トリプルファイブ
無料カウンセリング・体験申込

ととのえて、からだ。

渋谷のパーソナルトレーニングジムととのえて、からだ。 | 渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー

なんとも嬉しい入会金無料の文字。体験は4000円でスタートすることが出来るジムがこちら。 ここのHPはブログからスタートしているようだが、その記事を見ていると本当に1記事1記事濃いものが多い。これだけでも勉強になる。これだけアウトプット出来るトレーナーなので、ダイエットの疑問をぶつけてもしっかりと答えてくれるだろう。

プライベートジム概要

料金

  • 体験4000円/60分
  • 入会金:無料
  • 料金都度払い 8,000円(税込)/60分

プログラム内容

ボディメイク/歪み改善/ブライダルダイエット

営業時間

  • HPに記載なし

店舗場所

  • 渋谷・松濤
  • 渋谷・道玄坂

ととのえて、からだ。
無料カウンセリング・体験申込

アフターパーソナル

AFTER PERSONAL(アフターパーソナル)-新宿最安値のパーソナルトレーニングジム

新宿最安値というだけあって月額3万円で通えるジムとなっている。「毎日会食でもシックスパック」というキャッチコピーを実現するため、安くプライベートジムに通って見ては。

プライベートジム概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:20,000円
  • 月額:30,000円

プログラム内容

24時間/月額制/腹筋に特化

営業時間

  • 24時間営業
  • 受付は平日9:00-18:00

店舗場所

  • 東京都新宿区北新宿1-20-12 コンフォリア西新宿
  • 最寄駅:東京メトロ西新宿駅、JR各線 大久保駅

アフターパーソナル
無料カウンセリング・体験申込

24/7ワークアウト

【公式】24/7ワークアウト

極端な食事制限はなしに、3食しっかり食べてダイエットをしていくのがこちらのジムだ。昔はかなりライザップを意識した広告を打っているのを見かけた。価格は月に10万円を切るので、低価格で通うことが可能だ。もちろん返金保証も付いているので安心して取り組めるのも嬉しい。

プライベートジム概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース2ヶ月:196,000円/週2回 1回75分 (合計16回+食品提供30食分)

プログラム内容

返金保証/完全個室/マンツーマン

営業時間

  • 7:00-24:00

店舗場所

  • 秋葉原
  • 池袋
  • 上野
  • 恵比寿目黒
  • 表参道
  • 神田
  • 品川
  • 新橋銀座
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 八王子
  • 六本木

24/7ワークアウト
無料カウンセリング・体験申込

Bodyke

マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

代表の青木さんは、ベストボディジャパンという大会の優勝者。経験から来るアドバイスというのは何よりも強いのは周知の事実だと思う。それがコンテストで優勝しているというから尚更だ。全額返金保証などもついているので、安心して通う事が出来そうだ。

プライベートジム概要

料金

  • カウンセリングは無料で行える
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース 月額230,000円/週2回 1回60分 合計16回

プログラム内容

糖質制限なし/返金保証/メンバーサイト

営業時間

  • 10:00-22:00(最終受付は21:00)

店舗場所

  • 東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
  • 東京メトロ日比谷線 秋葉原駅1番出口 から徒歩1分

Bodyke
無料カウンセリング・体験申込

プライベートジム食事制限なしまとめ

プライベートジムに食事制限なしで通うのは十分に可能だ。しかしそれは目的に応じてということを忘れてはならない。どんな体を目指していて、体質はどうで、逆算するとどんなアプローチが必要なのか。それをしっかりとトレーナーの人と話し合おう。

そういうことからも、まずは体験に行くことを強くおすすめする。

-プライベートジム

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